Olá meninas!

Dei uma sumidinha, mas tá tudo certo...

Bom, dps de ter me pesado sábado eu fiquei super feliz! Mas a boba aqui não resistiu de se pesar hj e ficou decepcionada... pq eu me matei na academia segunda e terça, e a balança não abaixou =(

bom, mas até sábado espero que baixe né... pq eu to fazendo TUDO direitinho!

Hj fui na academia... fiz glúteos, step e boxe!

e terça fiz jump e street dance =)

meu cardápio continua parecido... Já to de férias... Passei em tudo e to mt feliz!

Qto à FUVEST, eu não fui lá AQUELAAAS coisas... mas considerando que eu ainda to no 2o colegial, tenho mais 1 ano pela frente e grande parte das coisas que caíram são matéria do 3o ano, eu fui mais ou menos... acertei 55 de 90 questões... dá mais ou menos 61%

a nota de corte do curso que eu acho que quero, que é economia, é 58! com o enem, esse ano já conseguiria passar =)

e espero que ano que vem eu acerte BEM mais né?! afinal, tenho UM ANO pela frente pra poder fzer a FUVEST direitinho...

Acho que é isso meninas! Vou numa festa de formatura amanhã... e pretendo sair no fds tbm! afinal, to de férias né?!

Tá todo mundo sumindo daquii! heueheuehue... não façam isso xD

aaah... mais uma inspiração ai do lado... fala sério né! 43 anos e esse corpo...

Olá meninas!
Ontem o dia foi tranqüilo...
Consegui seguir a dieta direitinho, fui na academia e me matei lá! heuehue... fiz 1 hr de spinning, pilates e glúteos!
Mas valeu a pena e hj nem to dolorida =]
heuehueheu... essa é a melhor parte! pq qdo minha academia acabou com a reforma e eu voltei fiquei MTO dolorida dps de fzer glúteos... hj nem to sentindo nda! xD

Me pesei hj e fiquei mtoo feliz! Tô pesando 78,8 kgs =]
sai da casa dos 80 gente! aaaai que bom...
to bem perto da minha 1a meta, que é 76 kgs... acho que em uma semana é difícil perder 2,8 kgs... mas 1,5; 2 dá né?! então sábado que vem vo tah mais perto ainda!

Ontem sai, fui num barzinho com uns amigos! e consegui me controlar.... NENHUMA cerveja, nem batata frita nem nada! e tdo mundo tava comendo e bebendo!

Amanhã tenho FUVEST! Eu sou treineira ainda, mas vou dar uma olhadinha em algumas fórmulas pra não fazer feio demais né?! Passar pra 2a fase ia ser MTOO bom! Pq eu pretendo fazer USP mesmo!

Acho que é isso meninas!

só vou colocar meu cardápio de ontem e hj a noite devo vir contar como foi meu dia, q por enqto tá ótimo!


café da manhã:
1 iogurte molico tentação

lanche da manhã:
1 barrinha de cereal de castanha com chocolate

almoço:
fui num restaurante japa e ñ pedi rodíziooo! uhuuu =] milagre!
comi 1 filé de salmão grelhado
3 colheres de sopa de arroz
salada

ñ pedi sushi e sashimi, pq se não sabia q ñ ia me controlar e ia comer VÁRIOS!

lanche da tarde:
barrinha de cereal
iogurte

jantar:
sopinha vono!

querem inspiração melhor que essas duas?!

A Cláudia Raia tem 49 anos... e um CORPASSO!

A Cicarelli tbm server como uma bela inspiração... barriga perfeita...

Olá meninas!
Hj tive prova de química... e fui mt bem! heueheu... sem estudar demais, pq já to de saco cheio de colégio, de matéria de livro de colégio...
Amanhã é minha última prova, de física... to com um pouco de medo pq tbm não estudei direito, mas eu preciso de pouca nota e até que entendo a matéria...
Depois disso vou tá de férias! Só que domingo tem a bendita FUVEST né...
vou prestar, mas to no 2o colegial ainda, vou prestar como treineira!

Bom, qto à dieta...
tudo LINDO! Hj foi mais um dia de sucesso... fiz tudo diretinho, fui na academia! Fiz uma hora de step... aliás, uma aula mto boa de step, difíííícil! heuehe...
Ai só uma coisa MTO ruim: to com uma MEGA alergia horrorosa...
começou debaixo do braço... uma coceira maldita, e agora to cheia de bolinhas =(
mó vergonha de ir na academia, pq tem umas no pescoço... mas fui mesmo assim! e fui ao médico hj... é eczema!
espero que melhore logo!

é isso ai gente!
beijãooo

Olá!
Voltei da praiaaa, que tava mtooo boa!
voltei na segunda, mas só consegui postar hj... segunda vieram umas pessoas aqui em casa e foi super divertido!

Bom, qto ao meu feriado:
tive alguns deslizes sim... mas nda comparado ao que eu comia antes de começar a dieta sério... acho que devo ter engordado um pouco sim, mas vou me pesar só no sábado... pq essa semana pretendo fzer tudo certinho!

Brigadão pelos comentários, adoro lê-los!

Minhas provas tão acabando, graças a Deus! Faltam so mais 2... mas eu to suorpresa cgo, consgeuindo me controlar em semana de prova! Há uns meses isso era impensável! heueheuehue
é isso ai gente! Mta força que nós conseguiremos!

beijãooo

Olá meninas!
Ninguém mais entra aqui né =/
heuheueheu, mas pelo menos eu me desabafo...
to indo viajar daqui a pouquinho, pra praiaaaa =]
com mais 3 amigas! aiaiii, to animada! AMO mar...
tomara que faça sol...
e tomara tbm que eu consiga me controlar direitinho, pq engordar não está nos meus planos!

eu conto meu peso terça-feira quando voltar de viagem... Torcendo pra não engordar! Aliás, torcendo não... vou me CONTROLAR mto bem e NÃO VOU engordar!
é isso ai gente...~
viram a Adriane?! ela é linda né?!

aaah esqueci de contar! Minha academia tá ÓTIMA... ontem fiz pilates e boxe!
boxe é demaaais! to apaixonada... heueheuehe e dv fazer um bem pras costas e pros braços né?!

beijãooo

quem me dera ficar com as mesmas medidas que ela...

ela mede 1,74 m que nem eu e 54 kg...

Já pensou se um dia eu chego lá?!

Meninaaas
dei uma bela sumida né?!
Essa semana foi MTO complicada no meu colégio... tive 5 trabalhos pra entregar...
fiquei super estressada e tive uns deslizes... mas não me pesei ainda!
a ÓTIMA novidade:
minha academia reabriu hojeee =]
nossa, to MTO feliz, tava sentindo mta falta...
fiquei lá hj das 4 até as 7 e meia! heuehueehue fiz body combat, esteira, abdominal, glúteos e spinning!
ufaaa... to morta!

olha eu ai... heuheueheue, essa foto foi esse ano mesmo! mas não lembro com qtos kgs eu tava... não era mto menos do que agora não!no máximo eu tava com uns 2 kgs a menos...

Mais um dia...

Olá meninas!
Bom, ontem a balada foi mais ou menos sb... uma amiga minha passou muito mals por ter bebido e era exatamente o niver dela! ela ficou super mals mesmo e sobrou pra mim ter que cuidar dela... Tive que levar ela até em casa, esperar um pouco o efeito passar e tals...
Isso estragou um pouco minha noite, sb? Mas acontece e amiga é pra essas horas né!
Antes disso acontecer, tava super legal lá... tinha um monte de amigos, foi mto engraçado!
e o melhor de tudo: RESISTI ÀS BEBIDAS!
Meninas, fiquei surpresa cgo! heueheueheu naum bebi NENHUM chopp, não comi nenhuma batata frita... foi impecável!
hj o dia tbm está sendo certinho... só que tomei meu lanche da tarde mto tarde =/
e um barzinho me espera agora! novamente, vou ter que resistir e vou conseguir!

ADOREI os comentáruios de vcs... dá mta vontade de continuar!
aaaah! eu TIVE que me pesar hj e sb qto deu?? 80,6 kg
fiquei super feliz!

é isso...
beijãoo meninas

Minha dieta hoje

Vai mt bem! estou fazebdo tudo certinho...

café da manhã:
1 yogurte pequeno
2 fatias de pão integral com peito de peru

lanche da manhã:
não deu tempo =/

almoço:
3 colheres de sopa de arroz
1 filé de frango grelhado
mtaaaaa salada

lanche da tarde (será):
1 yogurte pequeno
1 barrinha de cereal

jantar (será):
mtaaaa salada
sopa

espero continuar firme! a única dificuldade é que hj vou sair pra balada... fica difícil não beber! Mas vou tentar me controlar... pretendo não beber nada, só água, suco ou refri light!

Minha cachorra, o nome dela é Estrela:

Começando o blog...

Olá gente!
Bom, eu estou começando meu blog hj... Nunca tinha tomado a iniciativa de começar um, mas resolvi tentar!
Um pouco da minha história...
Eu tenho 17 anos, meço 1,74 m... Eu sempre fui um pouco gordinha, até que decidi emagrecer há 3 anos atrás... Consegui, lutei mto, fiz mt exercício, dieta e em 2005 pesava aproximadamente 60 kg!
Não sei exatamente pq, mas comecei a engordar em 2006! Talvez por causa do término de um namoro, alguém que eu amava muito, fiz tudo por ele, mas me decepcionei totalmente!
Entrei no 1o colegial e tudo era muito puxado, o que colaborava para que eu engordasse...
Eu engordei, engordei, engordei... No início desse ano estava pesando 74 kg, ainda dentro de um peso saudável, mas muito acima do que queria! Mas nem comecei nenhuma dieta SÉRIA desse tempo para cá...
Acontece que em maio conheci um homem por quem eu me apaixonei (não "mais" do que o 1o, mas foi quem me fez esquecer a antiga decepção)... Começamos a namorar e foi tudo MUITO intenso e maravilhoso... Só que enqto namorávamos eu fui engordando, deixando de me cuidar... Agora, em setembro terminamos o namoro... De início, com o choque comecei a comer compulsivamente, me confortando com a comida, pq afinal, eu ainda gosto mto dele, mas voltar é uma alternativa que NÃO EXISTE!
Enfim, engordei e cheguei a pesar 86 kg, medindo 1,74 m ! UMA VERGONHA!
Agora decidi que eu tenho que cuidar de mim, emagrecer e esquecê-lo, pq afinal, quem vive de passado é museu! preciso ficar bonita, bem cgo mesmo... e só então, partir para um outro grande amor!
Eu ainda gosto MUITO dele, mas ele não quer mais saber de mim... às vezes, quando nos falamos, é mto grosso e até irônico! Então eu tenho que desencanar de verdade...

Eu sei que comecei a minha dieta dia 20/10! Eu sempre fiz exercícios a minha vida toda e continuo firme neles, pirém minha academia está reformando, volta a funcionar terça-feira =]
Do dia 20 até hj, consegui emagrecer 4,7 kg! Agora estou com 81,3 kg e mto feliz, pq consegui tudo isso sem exs... Qdo a academia voltar, vou dar duro neles e emagrecer mais ainda!

Preciso chegar aos 76 kg para ter um peso considerado normal, mas a minha meta é voltar aos meus 60 quilinhos =]

E é isso ai, espero receber força de vcs.... conselhos, desabafos tb... Vou procurar entrar no blog de vcs sempre tbm!

Beijos... e bom feriado, firme na dieta!